Sandy7786

（1） 先用剪刀把塑膠瓶蓋照著牙刷柄大小剪一個洞

（2）後面黏上家裏剩下的雙面膠然後黏在浴室墻壁上，本來想自製膠水但是家裏沒有麵粉了，也不知道麵粉做的膠水可不可以黏的上去就是了

（3）挂上竹牙刷~噹噹！！

目前經過兩天還沒掉下來，但話説....這樣墻壁上會不會留痕跡啊？

算了，都説要無塑生活怎麽可能還去買3Mde無痕貼呢~~~

我男朋友還説貼在墻壁正中間看來是沒有要幫他弄一個的意思了.... (啊不然累...這不是很明顯嗎...)

如果你要請親朋好友寄包裹給你，請記得不要像我男朋友一樣做蠢事啊....

包裹種類請無條件勾選gifts （禮物），包裹内容金額請無條件寫36鎊以下....最好在包裹箱子加上一個 for international student

https://www.gov.uk/government/publications/notice-143-a-guide-for-international-post-users/notice-143-a-guide-for-international-post-users#postal-packages-imported-arriving-from-countries-outside-the-eu

不然就要先繳關稅才拿得到包裹了... 國際學生來留學因爲太多行李要用寄的而且是自用的話就不用繳VAT...在他們官網上看到的可是不太記得了哪裏了

（1） 首先收到parcel force 的單子以後要先付錢 （我是用online 繳費），付錢完才能收到包裹 

可以看到兩個單位收錢 - 一個是英國的VAT 關稅 15.37 鎊，一個是parcel force 幫忙處理的費用 13.50 鎊

（2）收到包裹後請把相關的東西從箱子上剪下來，下面東西全部放進信封寄出去，準備要跟HMRC討錢了！！ （我都寄影本，因爲我怕弄不見）

A. 圖片上面的3張單據

B. school letter 證明你是學生 (通常去銀行開戶也要這張）

C. cover letter （主要是寫說是 personal belonging and you are international student, etc. ）

地址就上面左邊圖片的那個地址: 

BORDER FORCE

Coventry International Hub

Siskin Parkway West,

Coventry, CV3 4HX

（3）收到回信跟支票 （分開收的，不過支票我就沒拍照留底了，因爲直接拿去換現金了 XD）

但是HMRC 不同意退我parcel force 的錢 13.5 鎊....真是太不幸運了。

如果可以還是一開始就做好防護措施不要被扣關稅就好了....哎

雖然我覺得非常非常的不合理，爲什麽不行啊！！可惡

但是！也是有成功案例的啦....

http://abbyhsuuk.blogspot.co.uk/2013/12/blog-post.html 裏面有寫到

"【2014.12月更新】，感謝Ann的分享，最近Ann收到熱騰騰的退稅信，裡頭說明，所有的退稅，如果海關同意的話，會直接由海關處理，包括稅金以及Clearance fee/handling fee。"

而且她的部落格寫的十分詳細哦！！！這次會分享純粹是因爲看到她的blog分享幫助很大， 也希望大家不會被扣錢啦。

會持續更新的我的環保小list

1. 水電瓦斯費及信用卡費改成電子帳單及辦理銀行代扣繳
O 節省紙張，帳單一張紙，去超商繳又一張紙的收據
O 再也不用怕遲繳被罰款
X 自動扣繳怕亂扣？都説是「亂」扣了，一定要的回來的
X 作帳需要紙本？人工計算沒有電腦計算來的準，交給電腦也很方便

2. 拒絕一次用物品，隨身攜帶可再利用的環保品
O 塑膠袋 - 不會增加你多少重量。討厭「塑膠」袋？那不介意體積大一點的人可以用麻布袋或大背包
O 環保容器及餐具 (湯匙、筷子、叉子、吸管、手帕) – 種類繁多，竹製、不鏽鋼製、玻璃製，應有盡有 （去夜市也可以很環保的）
O 水瓶 – 市面上真的有近無塑的水瓶 (不鏽鋼瓶身+竹蓋+silicon内環防漏水)，如果有能推薦的無塑保溫瓶就好了。現在你去飲料店就可以用自己的水瓶+吸管了
O 旅游的時候帶自己的牙刷、洗澡用品等 – 旅館的一次性牙刷跟用品會造成多少垃圾啊！全部退還給櫃檯不然預訂房間的時候也可以跟他們說不必提供！
三、自製購物帶
日前環保署及各縣市環保局免費贈送購物環保袋，結果不少民眾大排長龍等了二、三個小時領取，肇因於環保署在今年七月一日開始實施「購物用塑膠袋」禁用政策，有少數民眾誤以為購物只能使用環保單位提供的購物袋，事實上，自己可以利用廢棄的衣服、雨傘布均可縫製獨特的購物袋使用，如軍方某單位利用報廢的降落傘來製作購物袋，不僅輕巧更耐用又具巧思。

3. 做好垃圾分類

4. 環保文具
O 用可充墨鋼筆代替原子筆 – 帥氣又環保
O 選用有FSC (森林管理委員會) 標章的鉛筆跟無塑削鉛筆機
O 螢光筆？NO! 現在流行的是STABILO 德國天鵝牌 GREENlighter 環保認證螢光色鉛筆
O 手工雕刻印章 + 環保油墨http://www.yawins.com.tw/C.htm

5. 環保生活用品
O 蒲公英再生紙衛生紙 – 沒辦法，我實在無法忍受要洗沾自己大便的布….好惡心，可是衛生紙外面那個大塑膠袋還是無解
O 布衛生棉或月亮杯 – 處女還是建議用布衛生棉，畢竟有些男的可能會有處女情節
O 布尿布
O DIY 清潔用品跟洗髮精跟沐浴乳，節省不必要的瓶瓶罐罐

6. 節電
O EDF燈泡取代傳統燈泡，順便節省電費多好

7. 省水
O 用洗澡水或洗衣機的水沖馬桶 (要是政府能把馬桶的水全部改成海水就不用這樣了說，哼)

8. 食物
O 牛奶都是塑膠瓶？那只好訂高大牛奶，牛奶新鮮還可回收玻璃瓶
9. 衣物
O 種植棉花使用大量農藥傷害環境，塑膠纖維又是萬惡之敵，請選用有機棉或麻布等環保材質的衣物

拒絕不健康的塑膠吸管！自己帶 18/10 等級的 不鏽鋼吸管也是還不錯

不過其實這是去amazon買爲了湊免運費買的啦，也是大陸製 

環保吸管有很多種，臺灣也有玻璃的，竹子的跟不鏽鋼的

我買的裏面還有附刷子可以清洗吸管

但是最可惡的還是這個塑膠包裝啊 真是一點都不環保

目前用在冷飲上還不錯，但是我覺得熱飲應該就不適合....要燙死誰?!!!

而且可以幫你改掉咬吸管的習慣 我男朋友就是個會咬鐵吸管然後大叫的人....嘿嘿嘿

以後去手搖點買飲料就可以拿自己的環保杯 + 不鏽鋼吸管了！！！

因爲臺灣也有很多在賣的，就不説牌子了，支持臺灣本土的減少運輸的排碳也支持臺灣的經濟

拒絕再買瓶裝水！所以就自己去買了一個無塑水瓶~ 全體不鏽鋼然後蓋子是用竹子做的~密封的部分是silicon！Silicon 是塑膠嗎？

因爲我現在在英國所以才買這個牌子的，不然其實我也有看到MIT 臺灣製的無塑水瓶

我覺得還不錯用，但是就是比塑膠重，沒有保溫功能，再加上轉瓶蓋的時候會有點吵~

還有我本來想拿去星巴克裝星冰樂，結果那個小姐居然跟我説瓶口太小無法，真有點惹惱我了~！

至少現在喝水也不會有要丟塑膠瓶的問題了。塑膠瓶可以回收？回收的過程再製造成其他產品也是一堆污染和能源浪費

在家煮水喝比較實在又省錢啊

即使現在有很多的環保竹牙刷，但是刷毛的部分大多是用可分解尼龍...尼龍還是塑膠啊....但是我終於找到100%竹子做成的牙刷了！！

產地：大陸 （哎...如果有MIT就好了，還能減碳） 

不過至少這整支都可以分解，也不用費力氣把刷子部分去掉再拿去分解

包裝如上 - 我覺的那個白色的包裝紙不是很需要，而且其實盒子也不用包住整個牙刷， 如果要保護刷毛的話包住刷毛就好了

一開始用的時候還蠻不習慣的的， 畢竟我不是熊貓愛吃竹子，所以竹子味道不太能適應~

再加上他有兩種刷毛可以選擇，偏軟跟中等，這次我是購買偏軟的但是我男朋友說太軟了。 可是我喜歡軟的 XD

下次再來買買看比較硬的~ 哦~ 還有附一張10%折扣卷 code happy10off ~ 可運送到世界各地

有興趣的可以去看看

一起來低碳無塑的生活！

購買網站：http://brushnaked.com/

facebook：https://www.facebook.com/bambootoothbrushes

但是~！ 臺灣也有自己設計的了啦 而且更便宜，是用豬鬃做的刷毛，還沒試過不知道~~網址如下

https://www.zeczec.com/projects/bamboo-toothbrush

哦但是由於臺灣找不到可以幫忙的工廠所以是大陸製哦~希望以後賣的銷量夠後就會變臺灣製了

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20131218/35515537/ 

垃圾分類太複雜了 政府講的那麽難 誰聽得懂啊 而且近兩年的垃圾量不減反增 真是讓人無言

廚餘還分兩種 - 養豬廚餘(熟廚餘) 跟 堆肥廚餘(生廚餘) ....誰聽的懂啊

也很少人會去看分類表吧 http://www.dep.gov.taipei/ct.asp?xItem=1541239&ctNode=41074&mp=110001

直接分成人能不能吃不就好了...真是的

能吃就能養豬

不能吃就做堆肥

就醬！！！！！

雖然我還沒結婚 但是我有未婚夫一枚

雖然我還沒懷孕 但我有幫小孩取名字

雖然我無法控制 但我知道我自己真的想太遠 (我男友說這叫心猿意馬, 叫我快去寫論文...)

雖然想把找到的資訊都完整的寫下來 但是真的太多 先寫重點整理

懷孕期 

1. 胎教

2. 孕婦瑜伽

3. 媽媽教室拿贈品

0 - 1 歲

1. 嬰兒頭型 3個月内定型 (好物？韓國GIO枕頭？寧可信其有 不可信其無)

    (我可不想要等1歲才發現小孩變扁頭 雖然大家說醫生說嬰兒不用枕頭..可是....!!! 誰有辦法每兩個小時幫小孩轉

      睡姿啊)

2. 嬰兒按摩 小孩較聰明 一出生就可以了

3. 母奶親喂 小孩多聰明30% (好物？AVENT 超舒柔矽膠胸部護罩? 用了才知道)

4. 多國語言CD 小孩6個月大前要聽

    Wee sing around the world

    Professor Parrot's Sound Beginnings

5. 坐月子1~2個月？大家都説坐月子一定要調好身體 老的時候影響很大

6. 老一輩的好像都説嬰兒4個月大以後再出門 而且要避免晚上 (是要逼死誰...)

7. 要常跟嬰兒講話

8. 3個月開始去嬰兒瑜伽教室

9. 6個月開始上嬰兒游泳 (新生兒開始就洗澡前可以讓他在家裏浴缸用嬰兒專用游泳圈游~比較不會怕水)

1 - 2 歲

1. 美育奧福律動課程 (大家都説3歲以下不建議上才藝班 上親子課程跟小朋友互動比較實在)

2. 幫忙做家事 家事骰子 家事表 (會做家事的小孩子比較不會變壞)

3. 幫小孩子做玩具 e.g. 布書 (扣扣子，綁鞋帶等訓練)

2 - 3 歲

1. 幫小孩子做/買玩具 e.g. 洗澡蠟筆 畫哪裏都洗得掉，木頭磁鐵單字卡，

3 - 4 歲

1. 才藝班 (游泳課，直排輪課，書法課，鋼琴課，舞蹈課，武術課，心算課，戲劇班，陶土課 ~ 當然還是以他有興趣爲主)

4 - 5 歲

1. 幼稚園參觀 +　選擇 (去上中班 如果能進歐洲學校英國班最好3歲就去 但機率渺茫啊）

　 目前男友是希望進全英語私立幼稚園，但學費真不是一般家庭付的起的

2. 幫他報名提早入學考試 (如果沒過就算了~想説英國小孩都早一年上小學 我也要!!)

5 - 6 歲

1. 可能到時候就要看上哪所小學比較好了

2. 寒暑假就去夏令營不然就跟爸媽出國玩吧　功課不重要啦~

3. 絕對不讓小孩子去安親班或補習班浪費時間 我自己就可以教! 

I have been overseas for quite a long time and I know little about Taiwan until I have met my curren boyfriend. Therefore, I hope to share my knowledge about Taiwan with everybody. Here's a few famous websites that Taiwanese uses....

1. Ptt (Number One Forum Website for Taiwanese)

http://iamchucky.github.io/PttChrome/

Can be used as a Mobile App or Chrome extension 

2. Mobile01

http://www.mobile01.com/mpindex.php

People share their reviews about the products they buy or they DIY here

3. PLUS28

http://www.plus28.com/

A great place to download videos XD

4. PIXNET 痞客邦

https://www.pixnet.net/

As you might know, Taiwanese love writing blogs and....Since the Yahoo Blogger has been shut down, this becomes the main blogger website for all these great blogs.

毛怪的男朋友想要在一個月内考到雅思6.5 (現在5.5分), 所以就默默地就把他送去 Victoria School of English 的雅思加強班。（http://www.victoriaschool.co.uk/）

這個學校在華人網站上都沒討論過，果然班上一個一個華人也沒有，亞洲人才３個（韓國跟日本加我男友３個）

不過學校真的很小，大小跟補習班差不多。

如果是要來英國玩耍的話就不要考慮這學校了，不過如果是來學英文的，可以考慮考慮。

今天的重點就是！學校很貼心的給了我男友Welcome Pack, 裏面有介紹醫院急診跟診所跟牙醫！

不過如果在英國會待６個月以上的話，還是記得要去跟ＧＰ登記哦。

Hospitals

-          Chelsea and Westminster Hospital, 369 Fulham Road, SW10 9NH

-          St Thomas’ Hospital, Westminster Bridge Road, SE1 7EH

-          A&E departments are available in both hospitals and free of charge

(A&E = Accident and Emergency Department = 急診) 

Medi-Centre (private medical centre)

Main concourse Victoria Station, SW1V 1JT, phone: 08456 800 719.

Opening times: Mon-Fri 8:00 – 20:00, Sat 09:00 – 18:00, Sun 10:00 – 16:00

£70 per 15 minutes consultation

NHS Walk-in centre

(no appointment necessary, offering free healthcare advice and treatment)

1 Frith Street, Soho, W1D 3HZ, phone: 020 7534 6500

Opening times: Mon-Fri 08:00 – 20:00, Sat-Sun: 10:00 – 20:00

Nearest underground stations: Tottenham Court Road and Leicester Square

Emergency Dentist (provide free walk-in treatment and pain relief)

Guys Hospital Dental Services

St Thomas St, SE1, phone: 020 7915 1000

Opening time: 8:45am